1. akwa Matte, ìhè na nhazi nke ọma, na-eme ka abụba dị nro
2. Ọ dịghị akara hip belt, ike hip ebuli
3. Golden n'úkwù ka hip ruru, ewepụtụ n'úkwù na hip ahịrị
4. mee ka abụba sie ike, gbatịa n'úkwù
5. ákwà dị mma, mmetụta nhazi dị mma, mpịakọta na ọchịchọ, nro na enweghị atụ
6. akwa akwa akwa, dị nro na enweghị mmetụta.
7. Dị nro ma dị elu, dị nro na akpụkpọ anụ, ọ dịghị mfe iji pilling, mmiri absorption na ọsụsọ.
8. Ebe nchekwa ọkpụkpụ azụ, n'ụzọ dị irè gbochie akpọrepu onu.